spalacz i bialko

[...] po siłowni, będę chciał robić orbiterek, ewentualnie rowerek 40 minut niedziela będzie dniem odpoczynku, ewentualnie jakiś spacer wejdzie jako aeroby suple kompleks witamin spalacz HI-TEC'a w DT pomiędzy treningiem na siłowni a aerobami będę chciał dodać odżywkę dobre białko + jakieś węglę, ewentualnie jakiegoś gotowca potreningowego może jak [...]

ruch w moim dzienniku jak nigdy, ale to dobrze, coś się dzieje DT - dzień treningowy (siłowni) DNT - dzień nie treningowy (siłownia) więc tak Panowie: spalacz w tym cyklu będzie szedł bo chcę wycisnąć maksimum na tej redukcji, do tego nie muszę go kupować bo otrzymałem go w ramach nagrody za dziennik, teraz leży w szufladzie i nie może się [...]

[...] o jedno więcej niż ostatnio czas na jednym okrążeniu miałem gorszy o 10 sekund niż ostatnio w sumie całe bieganie zajęło mi 29 minut, po powrocie dokręciłem jeszcze 11 minut na rowerku przed aerobami poszedł spalacz LipoBurn troszkę słabo z tą motywacją i znużeniem treningiem i dietą, nie byłem jeszcze w takiej sytuacji od początku mojej redukcji

[...] tylni akton barków, obręcz barkowa, bicek, przedramiona, łydki na weekendzie była dostawa nowego sprzętu na siłkę, same maszyny oraz 2 porządne orbitreki przed treningiem spalacz plecy - podciąganie na drążku - 3 serie, z treningu na trening jest coraz lepiej w pierwszej serii poszło 10 powtórzeń z czego 8 czyściutkich i eleganckich - [...]

[...] 95-96kg i raz w dół raz w górę, wariantów jest kilka - trochę przekombinowałem z dietą (bardzo prawdopodobne) - idzie masa, spada fat (mało prawdopodobne) - teraz idzie inny spalacz, więc może ten hiteca lepszy (też mało prawdopodobne) - inne które, mi na ten moment nie przychodzą do głowy na razie nic nie zmieniam, zobaczymy co będzie dalej, ale [...]

[...] bardzo słabo to wygląda dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT do godz 15, później wolna amerykanka, nie miałem sił więc zrobiłem mocno luźny dzień suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - [...]

[...] spadek osiągnąć w 32 dni? -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT może zdać rezultat? -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby ,co najlepiej działało ? -Czy stosowałeś spalacz (jaki i czy działał dobrze, czy go czułeś) i odżywkę białkową (jak sprawdza się WHEY C6)? -Jaki stosunek b/w/t przyniósł najlepszy rezultat? Wiem, że dużo pytań ale [...]

[...] pasuje. mowisz, ze dieta jest droga i masz male mozliwosci, ze jak nie bedzie miesa to uzupelnisz je WPC,a zaraz potem piszesz, ze juz chcialbym wprowadzic kreatyne i jakis spalacz wazysz stowke, ruszaj sie, jedz konkretnie, a bedzie dobrze. WPC do uzupelniania brakow ok, ale pamietaj, ze zawsze lepiej jesc bialko w zwyklym pokarmie niz z [...]

[...] WPC za 35 zł 600 g. Dobry skład i smaki fajne. UNS WPC Econo 900g jadł ktoś to ? Mam je po 30 zł i się zastanawiam. Chcę dorzucić do tej mojej mega redukcji jeszcze jeden spalacz ANIMAL CUTS i się zastanawiam czy warto ? Cena 100 zł. Solaros jadłeś go może ? Spalaczy się nie boję, nawet tych mega mocnych (np. Venom 3.0 Hyperdrive - który jak [...]

Ja jak najbardziej ufam tej firmie.. Na pewno mają świetny spalacz Cutting Edge.. Natomiast białko bardzo smaczne, nie za słodkie i wątpię, żeby to był taki wałek jak Myofusion

[...] sniadanie w ciagu dnia tez -ale wtedy juz mozesz dluzej rano nie przesadzaj bo jelsi to bedzie na czczo to popalisz miecho - jelsi za dlugo! I drugie pytanie, jakie suplementy sobie kupić żeby pomoc sobie w recompie? Ostatnie: Spalacz sie przyda czy zbedny? bialko bcaa omega 3 spalacz opcjonalnie beta-alanina kreatyna mocniejszy spalacz

1. Odżywki 'carbo' - wszystko jedno, activita jabłko/mięta, olimp 2. Białko całodzienne -wszystko jedno, ale najlepiej wspominam kaizen 100% wpc 3. Białko na noc- nie ma białek na noc, to ma małe znaczenie.Stosuje jakie mam lub posilek. 4. Gainer -vitalmax 2 5. Stack kreatynowy - cell pump, obecnie storm 6. Spalacz tłuszczu- nie stosuję, w [...]

jak tak patrzę na te foty to coś mi się wydaje, że jak będziesz skladał następne zamówienie na białko, to zamów jeszcze wędkę i spławiki... bo chudzi... zarzucisz spalacz, poleci jeszcze trochę przez te 3 tygodnie, ale później to już nie redukuj aa, no i gdzie wypiska za wczoraj, pytam się?! Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-08 [...]

ogólnie i krótko 1- regenerator tkanek stawowych 2- identyko jak olimp, a jak działa kto to wie 3- spalacz tł 4- drastyczny spadek tkanki tł, eksplozja rozmiarów 5- buzer testosteronu 6- lepszejsza forma karnityny, poniekad tez buzuje testosteron 7- białko nr 1 8- spalacz tł członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] 6 poslkow, ogarnij co to sa posilki przed i po treningowe. Korzystaj z bialka po treningu ,szczegolnie ze robisz aero po silowni. Jak masz siano to BCAA okolotreningowo, spalacz zostaw jak zejdziesz do 12-13 BF . Jakie BTW przyjales i deficyt kcal ? Wydaje mi sie ze masz mjniejszy BF niz 25, ogolnie to wyglada nie najgrzej , 42 w bicu [...]

[...] tygodniach zobaczysz znaczna roznice, wystarczy nie tracic wiary. "Nie wiem dlaczego, ale byłem na tyle zdołowany moją sytuacją pewnego dnia i bez głębszego namysłu kupiłem spalacz MAN SCORCH. (Żałosne nie? wypisuje, że nie mam pieniędzy na diete, a kupuje spalacz za 130zł. Tak, wiem jestem pustak)" Nie ty pierwszy i nie ostatni przez desperacje [...]

[...] mi się lepiej to przyjmuje. Po powrocie z pracy czekała na mnie miła niespodzianka- paczka od Activlab. Dostałam izolat wiśnia jogurt, bcaa o smaku gruszkowym , witaminy, spalacz, glutamine i moje ulubione batony o smaku waniliowym .Oczywiście muszą one poczekać do czasu "po zawodach", ale izolat już wypróbowany.Powiem jedno- pycha! Piję [...]

Miałem 3g na początku , ale z kalorycznością wychodziło mi za dużo i dałem 2,9. Białko spokojnie można do 2,5 ;) Czemu spalacz byś odpuścił? Wiesz ja tego nie napisałem (zapomniałem) ale mój staż to 4 lata i spalam tkankę tłuszczową już 14 tydzień , teraz tylko zrobiłem dietę pod 80 kg , więc spalacz jest i zostanie ;) A warzyw nie dopisywałem , [...]

[...] mocny) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: scorch ostatnie 3 dni zotaly + amino universal 2700 + bialko + mineraly + omega3 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 200 zl ? na spalacze ofc 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Nie wiem jaki teraz spalacz powinienem wziasc , scorch wydaje mi sie za slaby, w ogole nie pomaga mi w spaleniu tkanki [...]

[...] WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 84 kg 180 cm, reszta w profilu 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : lekka redukcja od stycznia dwa cykle na spalaczach jeden na TSE 8tygodni drugi na animal cuts tygodnie planowany koniec 20 sierpien 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie mam nic lepszego, fote [...]